ニキビができたわ
殺菌作用の入ったスキンケアを使ったほうがいいかしら
その考えちょっと待ってください！！
ニキビができたからアクネ菌を殺菌して治すそんな簡単な話じゃないんです
もしかしたらそのスキンケアで肌環境を悪化させているかも
ということで
今回はニキビの元凶と言われているアクネ菌に着目して話書いていきたいと思います
アクネ菌は悪者じゃない！？
アクネ菌は日和見菌
以前このブログに書いた通り
アクネ菌は肌環境が良ければ美肌菌の役割を果たしますし
肌環境が悪ければ悪玉菌の役割をします
つまりアクネ菌を殺菌するスキンケアを使っても根本から解決には程遠いんじゃないかと思います
アクネ菌が善玉菌にかたむくと
アクネ菌が善玉菌に傾くと
という頼もしい状態になってくれます
アクネ菌が悪玉菌にかたむくと
アクネ菌が悪玉菌に傾くと
などがあげられます
殺菌成分の入ったスキンケアは効果があるのか
あまりおススメはしない
皮膚には善玉・日和見・悪玉の3種類がいるとここまで伝えましたが
さてここに殺菌成分の入ったスキンケアを使います
全部の菌がいなくなります
その状態から３種類の菌の中で一番早く登場するのはどれだと思いますか？
それは
悪玉菌です！！
じゃあ悪玉菌が繁殖している状態だと日和見菌はどうなるでしょう
日和見も悪玉菌に傾いていきますね
で、また殺菌成分の入ったスキンケアを使います
治ります
でまた悪玉菌が増える
という無限ループになってしまいます
これを使うと肌の調子がいいという方はそれでもいいと思いますが
正直肌に悩みがある方は殺菌成分の入ったスキンケアを使うのをストップしたほうがいいと思います
善玉菌を育てるのが美肌の第一歩
ここまで書いてやはり善玉菌を育てていくのが一番いいと思います
スキンケアで取り入れたいなら
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がおススメです
日常で美肌菌を育てるには
顔を洗いすぎない
肌を刺激するスキンケアを極力さける
ストレスをためない
しっかり睡眠をとる
などがあげられます
最後に
いかがでしたでしょうか？
アクネ菌は悪者というイメージが少しでも払拭できたらいいなと思います
アクネ菌がいい役割を果たせるように肌環境を整えていきましょう！！
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